
晚上睡觉听书好不好,请给我专业的回答?
晚上听书对睡眠的危害大吗知乎 个人经验,不是很好。 因为你临近睡眠状态了,朦朦胧胧中听到的内容其实记不住,所以晚上听完了,之后还要再听一次。 听书可以利用碎片时间,比如上下班或者锻炼的时候。 晚上听书对睡眠的危害大吗视频 看小说听小说都不耗...
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