今年运势-十二生肖运势-每日运势查询-属相运势网引发长痘的因素其实还挺多的，睡眠不足其实也算是熬夜的一种了，熬夜的定义，从健康的角度来说，不仅仅是说晚上睡觉的时间太晚，比如晚于11点，如果早上起床太早依旧会影响健康，也可以算是熬夜吧，如果睡眠不足，那么不是晚睡就是太早起床，大概率的人还是晚睡的比较多，那么对于皮肤的影响，不单纯的是因为熬夜造成的，熬夜刺激身体加速代谢，更容易造成脸上出油，毛孔堵塞引发长痘，另外熬夜伤肝，易造成肝火旺盛，也会造成长痘。另外就是熬夜还会引发便秘，而便秘的人，身体代谢的各种垃圾，食物残渣都被滞留在肠道中，会不断的发酵产生更多有毒有害的物质，这些物质还会被重新吸收入血，这就会引发皮肤的问题了，比如肤色暗沉，脸上出油长痘，尤其是那种红红的、大大的、硬硬的，一碰还会疼的痘痘，也更容易留下痘印，不容易消除，所以保护皮肤，不仅要避免熬夜，保证充足睡眠，更重要的是预防便秘。
另外从饮食上来说，少吃刺激性的食物，刺激性的食物，不仅包括辛辣的食物，还有甜腻的食物，如果甜食吃的过多，也会容易造成皮肤出现问题，所以各种糖果，甜点等等也一样要少吃，最后再多注意平时的脸部卫生，毛巾经常清洗，晚上不要用太厚的护肤品，足量的饮水，以及避免上述的伤害皮肤的因素，皮肤自然会更好了。
我认为是熬夜所致，熬夜应该是最伤身体的，不仅仅是脸上长痘，可惜现在很多年轻人都不明白这个很浅显的道理，不懂得爱惜自己的身体……熬夜是肯定会长痘的，我亲身经历，有一段时间总是在半夜1-2点睡觉，几天后背后就起疙瘩，
