今年运势-十二生肖运势-每日运势查询-属相运势网做梦的时候容易被吵醒，这表示你在做梦的时候正好是处于一个浅睡眠状态的，所以你会受到外界的干扰，并且你对外界干扰作出的反应较大，所以说就会容易被吵醒。
通常来说的话，人进入了深度睡眠里面的话，是不那么容易被吵醒的，也可以适当调整一下自己的睡眠状态，让自己的睡眠质量变得更好。
这个要看看晚间的睡眠情况，晚间睡眠不好是可能导致的，还要注意劳累的可能，脑疲劳的问题，
人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90%。
人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，宝宝也同样。先是进入深睡眠，这时宝宝睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分钟的浅睡眠，一夜如此交替3-5次。
