今年运势-十二生肖运势-每日运势查询-属相运势网1，首先网上下载dido手环的相应软件并安装到手机。
2，打开软件，会弹出设备连接提示，打开手机蓝牙并连接。然后在弹出的设备连接提示中绑定手环，这样以后就会自动连接了。
3，接下来是QQ授权，这个根据自己的喜好授权就好。
4，运动记录，打开软件单击手环屏幕会切换模式。运动模式会显示步行时间、里程、消耗热量。
5，实时心率，双击手环屏幕进入心率模式，屏幕上会显示实时心率。
6，睡眠模式，睡觉时需带上手环，打开软件选择睡眠模式后会显示睡眠数据。
手环监测睡眠的原理：手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。
因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。
扩展资料
1、智能手环睡眠追踪的应用：
用户在睡前与醒来后分别按一下金属帽，这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量就可以通过智能手环同步到手机或者平板电脑上。
智能手环为我们清晰记录了入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间等四项信息，除了记录当天的睡眠数据之外还有本周的睡眠情况，并将每日数据生成鲜明的彩色图。
最后你还可以把查看本周的睡眠情况和这些数据分享到微博、微信等主流社交平台之上，与你的好友一起交流你的睡眠情况，针对手环的分析结果对自己的睡眠进行适当的调整。
2、智能手环的提醒功能：
小米手环的确对于白天睡眠记录这个不太准确 ，但是你可以设置一下 ，你点击睡眠状况那个界面 ，然后修改你的清醒时间 ，简单说 把你的清醒时间 延时久一点 ，那么就能记录白天睡眠时间了 。这个问题不是手环问题，而且小米手环版本号问题。之前红米1s电信版安装小米手环1.4.341白天白天睡觉是完全有几率睡眠的，可是安装之后版本App白天都是不显示睡眠的，我买回小米4c安装小米手环app白天也不显示，就想着安装红米手机上的小米手环1.4.341版本号，结果直接显示安装包出错，但是在我两台红米手机上都是可以安装的，不知道是不是开发组故意不让白天不显示睡眠几率。在此希望开发组能把以后的小米手环app不显示白天睡觉的问题修复一下。
第一代小米手环内置三重力加速传感器，2个小时没检测到大幅度有规律移动开始认定你进入睡眠，还有其他几个条件，总共6个条件，综合判断是否处于睡眠状态。
第二代小米手环除了加速度传感器还有内置的感电感应检测脉搏的硬件，睡眠的时候脉搏较低，活动时较高，两项数据综合判断是否处于睡眠状态，准确度更高，但是第二代手环待机略差。
